Многие женщины задаются вопросом: как похудеть за неделю в течение не менее 7 кг, удалить их плавательный желудок и заполнить бедра. Диета составляет 70% потери веса, а оставшиеся 30% - это спорт! Чтобы участвовать в физическом состоянии, у него достаточно 10 минут в день, и команды нет.